《Cell》“肝-脑运动信号轴”又有新见解!加州大学团队发现肝脏会分泌“护脑因子”,或可逆转记忆衰退

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更深入地研究表明,凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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关于作者

马琳,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。

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网友评论

  • 信息收集者

    难得的好文,逻辑清晰,论证有力。

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    干货满满,已收藏转发。

  • 路过点赞

    讲得很清楚,适合入门了解这个领域。

  • 行业观察者

    专业性很强的文章,推荐阅读。